Загубата на коса обикновено не е повод за безпокойство, но ако косата ви пада в големи количества, лекарите посочват, че това може да е признак за скрит здравословен проблем.
Всички хора губят коса всеки ден. Загубата на няколко кичура по време на душ или разресване на косата обикновено не е причина за безпокойство и е нормално до 100 косъма да падат всеки ден.
Трихологът Анабел Кингсли обясни, че косата е „несъществена тъкан“, което означава, че нейните нужди в телата ни са „последният приоритет“. Така че, ако нещо не е наред някъде другаде, тялото ви ще направи каквото може, за да реши първо този проблем, оставяйки косата ви без хранителните вещества, от които се нуждае.
Липсата на витамини
Прекомерната загуба на коса е известна като телогенен ефлувиум и може да има няколко различни причини. Въпреки това, най-често срещаното състояние е причинено от някакъв вид дефицит на витамини в организма.
„Най-честите причини за телогенен ефлувиум са дефицит на желязо, витамин B12 и витамин D , нарушения на щитовидната жлеза, включително хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм и бърза загуба на тегло“, каза Анабел Кингсли.
Възможно е обаче да има и други причини, включително лоша диета, свързана с пропускане на хранене или ограничаване на хранителни групи, стрес, високи температури, операция под обща анестезия, определени лекарства и дори започване или спиране на противозачатъчни хапчета.
В случаите, когато висока температура или заболяване причинява загуба на коса, проблемът може да бъде разрешен веднага след като тялото ви се пребори с болестта и се върнете към обичайното си здравословно състояние. Въпреки това, продължаващите здравословни фактори като недостиг на витамини или дисбаланс на щитовидната жлеза могат да означават, че косопадът ви ще продължи по-дълго.
Ниско съдържание на желязо
Общопрактикуващият лекар и диетолог Сара Брюер обясни как анемията може да причини косопад .
„Анемията буквално означава „без кръв“ и се отнася до ниско ниво на хемоглобин, което може да означава, че клетките на космения фоликул не получават достатъчно кислород за своите нужди“, каза тя.
Феритинът е протеин, който съхранява желязото и нивото му спада, когато нивата на желязото са ниски. Месоядните са по-малко предразположени към желязодефицитна анемия от тези, които не ядат месо, тъй като месото е богато на желязо. Желязото на растителна основа се намира в боб, бобови растения и сушени плодове и се усвоява по-лесно, когато се консумира с източник на витамин С като пресен портокалов сок.
Стресът също може да причини загуба на коса, тъй като хормоните на стреса причиняват свиване на кръвоносните съдове, което намалява притока на кислород и хранителни вещества към космените фоликули. Продължителните периоди на стрес могат да съкратят жизнения цикъл на косата, което може да означава, че губите много коса наведнъж, причинявайки бързо изтъняване.
Откриването на причината за косопада е от ключово значение за подпомагане на лечението, а задълбоченото кръвно изследване е от съществено значение за намирането на най-добрите възможности за лечение и основното заболяване. Ако забележите косопад за повече от три месеца, препоръчително е да се консултирате с лекар.
