Припадък и панически страх от вземане на кръв: Как да преодолеем хемофобията

Хемофобията е терминът за ирационален страх от кръв и не е същото като дискомфорта при вида на кръвта, който почти всички изпитваме при вземане на кръв. Това оказва сериозно влияние върху психическото и физическото здраве на човека, тъй като посещенията при лекари се избягват поради страх.

Вземането на кръв не е приятно и мисълта, че трябва да го направя, ме кара да се чувствам неспокоен. В повечето случаи самото „боцкане“ минава без много драма и след това продължаваме. Някои хора обаче се сблъскват с голям проблем и намират този акт за много травматичен. Изключителният страх, който ги парализира, често завършва с припадък, сърцебиене и пристъпи на паника.

Хемофобията е постоянен страх от кръв и включва бурни реакции при виждане на собствена кръв, кръв от друг човек или животно. В някои случаи кръвната картина също причинява голямо натоварване. Тази фобия е сравнително често срещана и около 80 процента от хората, които страдат от нея, изпитват вазовагален отговор при вида на кръв. С други думи, тяхното кръвно налягане спада рязко в отговор на стрес, което води до забавяне на сърцето и пречи на мозъка да получи достатъчно богата на кислород кръв. От своя страна настъпва припадък.

Какво го причинява

Често се развива, след като човек е претърпял пряка травма в детството или юношеството, но може да се развие и в резултат на непряка травма. Например, човек може да е чул приятел да говори за плашещо преживяване и да е развил страх в резултат на това, пише Medical News Today.

Хората, които се страхуват от вземане на кръв, не ходят на прегледи и не вземат кръв и са изложени на голям риск от пропускане на диагнози, както и лечение на някои заболявания, които могат да бъдат животозастрашаващи.

Често се свързва с други фобии 

Емоционалните и физически симптоми на хемофобията включват паника, безпокойство, затруднено дишане, припадък, ускорен пулс , болка в гърдите, гадене.

Учените подчертават, че хората, които са склонни към пристъпи на паника или, например, агорафобия, имат по-висок риск от развитие на хемофобия . Жените се сблъскват с този страх по-често и е по-вероятно да се развие при хора, които имат случаи на тази фобия в семейството си.

Не е изключено да е свързано и с други фобии, като трипанофобия – страх от медицински игли, хипоходриаза – страх за здравето, нозофобия – страх от болест или нараняване, ятрофобия – страх от лекари и др.

Как се лекува?

Има ефективни начини за лечение на страха. Една от тях е когнитивно-поведенческата терапия, която включва терапевт, който учи човек как да спре да се паникьосва. Професионалистът помага да се научат умения и стратегии за регулиране на емоциите, но и да се идентифицират тригерите за безпокойство.

Също така се прилага експозиционна терапия , което означава, че експертът постепенно или бързо излага лицето на ситуацията, която причинява фобийната реакция. Терапевтът помага на човека да замени своите тревожни мисли и чувства с по-конструктивни.

Полезни са както тензионната, така и релаксиращата терапия , като със сигурност специалист ще прецени кой метод би бил най-добър.

Вижте още:
Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.