Пийте тази напитка всяка сутрин и ще бъдете здрави като дрян: Пази сърцето, укрепва костите и е страхотна за стомаха

Добавянето на лимон към чаша вода е най-лесният начин да подпомогнете здравето и външния си вид.

Не само помага да утолите жаждата си по-добре от всяка друга напитка, но и подхранва тялото ви с витамини и минерали, които са изключително важни.

1. Комбинацията от вода с лимон ще гарантира, че тялото ни има необходимото количество електролити, които хидратират тялото. Лимонът съдържа достатъчно количество електролити и калий, калций и магнезий.

2. Водата с лимон е полезна за ставите, защото намалява ставните и мускулните болки.

3. Ако водата е топла, тя помага на храносмилането и освобождава цялата лимонена киселина от лимона. Лимонената киселина, във взаимодействие с други ензими и киселини, спомага за бързото отделяне на стомашни сокове и ускорява храносмилането.

4. Черният дроб произвежда повече ензими с лимон, отколкото с други храни.

5. Освен това пречиства черния дроб и го освобождава от токсините.

6. Помага в борбата срещу респираторни инфекции, възпалено гърло и тонзилит. Това се дължи на противовъзпалителните свойства на лимона.

7. Водата с лимон помага за естествената регулация на червата.

8. Водата с лимон е необходима за нормалните метаболитни функции, тъй като лимонът е мощен антиоксидант, който има способността да защитава тялото ни и да укрепва имунната система.

9. Допринася за правилното функциониране на нервната система, поради високото съдържание на калий. Депресията и тревожността често са причинени от ниски нива на калий в кръвта.

10. Малко количество лимон дневно почиства кръвта, кръвоносните съдове и артериите по естествен начин.

11. Водата с лимон намалява високото кръвно с 10%.

12. Дори и да не го пиете сутрин, а точно преди хранене, можете да помогнете на тялото си да поддържа по-високо ниво на pH. Както знаем, по-високото pH ни позволява по-лесно да се борим с различни заболявания.

13. Освен това водата с лимон е полезна за кожата. Витамин С подобрява кожата ни и подмладява цялото тяло.

14. Лимонът в чаша вода е невероятно полезен за бременни жени, тъй като лимонът има витамин С, който действа като адаптоген и помага при настинки. В допълнение, витамин С помага за образуването на костна тъкан на нероденото дете. В същото време, поради високото съдържание на калий, сместа от вода и лимон спомага за образуването на мозъчните клетки и нервната система на бебето.

15. Водата с лимон облекчава киселини.

16. Вода с изцеден лимон помага да се отървете от камъни в жлъчния мехур, бъбреците или панкреаса.

17. Водата с лимон помага при отслабване благодарение на диетичните фибри, съдържащи се в лимоновия пектин, който помага за потискане на глада.

18. Водата с лимон помага за намаляване на зъбобола.

Опитайте се да използвате вода с лимон всеки ден. Ще забележите страхотни резултати във вашето здраве и външен вид. Изстискайте няколко капки лимон във всяка чаша вода. През горещите дни водата с лимон ще освежи и ободри тялото ви.

Този материал е само за информационни цели и не съдържа съвети, които могат да повлияят на вашето здраве. Ако имате проблеми, свържете се със специалист.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.