Сухите и напукани пети са не само неприятни, но могат да бъдат и много болезнени. 20 процента от възрастните изпитват този проблем и той може да започне още в детството (генетика).
Въпреки че не е критично заболяване, то причинява значителен дискомфорт, особено ако раните са много дълбоки.
Възможни причини за напукани пети:
- Дехидратация
- Липса на витамини и минерали (предимно цинк, калций, желязо и магнезий),
- Натиск (работа на краката, продължително ходене, наднормено телесно тегло),
- Възраст (кожата губи еластичност с възрастта),
- Неподходящи/лоши обувки и лоша поза,
- Неправилна хигиена,
- Гъбични инфекции,
- Хормонални промени.
Как да се отървете от сухи и напукани пети:
- Кокосово масло: Преди лягане масажирайте кокосовото масло добре в краката си и обуйте чорапи.
- Медена вана за крака: Смесете малко мед в топла вода и накиснете краката си за около половин час. Медът има противовъзпалителни и антимикробни свойства.
- Успокояващ бебешки крем: Освен кокосово масло, използвайте масажен крем за крака или пети и обуйте чорапки.
- Камък: Пемзата е вулканична скала, която се използва и в козметиката за почистване на кожата. Можете да го намерите в прахообразна или твърда форма.
- Ако кожата на петите е суха и твърда, накиснете краката във вода за 10-15 минути, разтрийте петите с камък и след това намажете с мехлем.
- Масло от авокадо: Подобно на кокосовото масло, маслото от авокадо лекува напукана кожа поради своите антибактериални свойства. Нанесете върху петите и оставете за една нощ.
- Домашно бананово и кокосово масло: Ензимите в банана са много полезни за кожата. Намачкайте добре банана, добавете две-три супени лъжици кокосово масло. Нанесете сместа върху петите си и я оставете да действа около половин час.
- Вазелин и лимон: Първо накиснете краката си в топла вода и ги подсушете добре. След това смесете чаена лъжичка вазелин, 4-5 капки лимон и масажирайте добре петите. Можете да обуете вълнени чорапи и да ги оставите да пренощуват.
Важно:
Ако раните са дълбоки или вече е възникнало възпаление, не лекувайте сами напуканите и сухи пети, а се консултирайте с лекар. Във всеки случай е препоръчително първо да се установи причината и въз основа на това да се започне правилното лечение.
