Как да разпознаете завистлив колега: 7 признака, че ви възприема като заплаха

Никоя работна среда не е идеална, но работата с ревниви колеги прави нещата още по-лоши. Какви са признаците, които разкриват завистлив колега?

Ако забележите, че колежка публично ви критикува, омаловажава и прави състезание от всичко, може да не е, защото тя е зла по природа – може просто да се чувства застрашена. Въпреки че тази ситуация е неприятна, това не означава, че не можете да се справите с нея. Като начало оставете емоциите настрана и погледнете реалистично на ситуацията.

Най-вероятно имате работа с емоционално незрял човек, който не е обработил навреме и адекватно някои важни неща, които са се случили в живота му. Продължавайте да превъртате – по-долу са сигналите, които недвусмислено показват, че колежка ви възприема като заплаха.

Какви са признаците, които разкриват завистлив колега?

Ревнивите колеги са истинско изкушение и могат доста да ви вгорчат живота. И това не е всичко. Ако работите по един и същ проект, той едва ли някога ще постигне успеха, който би могъл, заради нездравата атмосфера и постоянните саботажи. А това са сигналите, че вашият колега се чувства застрашен във ваше присъствие:

1. Избягва ви

Ако колега се опитва да прекарва възможно най-малко време с вас и не отговаря на текстови съобщения или имейли в нормалния период от време, това може да е нейният начин да управлява трудните емоции, които изпитва, когато сте наоколо. Ревнив колега също е склонен да ви игнорира, когато говорите, или да ви изключи от социални дейности. По този начин той се опитва да подкопае самочувствието ви или да ви злепостави пред други колеги.

2. Това ви саботира

Завистливият колега е склонен умишлено да премълчава информацията, която ви е необходима, за да вършите работата си добре. Освен това често се налага да ви помага или по-лошо, да ви заблуждава. Ако това е вашият началник, може да се случи той да ви постави или лесни задачи (за да не можете да се развивате в работата), или твърде трудни задачи, така че в очите на директора да се окажете некомпетентен.

3. Тя е прекалено състезателна

Здравословната конкуренция може да подобри производителността, да насърчи личното израстване и да осигури начин за признаване и възнаграждаване на превъзходните резултати. Но ако една колежка се състезава с вас дори за дребни неща, това означава, че тя е ужасно несигурна и постоянно се нуждае от потвърждение от околните, че е „добра“. И може да бъде много изтощително…

4. Постоянно ви критикува или прави саркастични коментари

Ако вашият колега не пропуска възможност да изтъкне провала ви (често дори си го измисля) и винаги пред другите (особено когато не сте в офиса), това е сигурен знак, че ви възприема като конкурент. Подобно поведение разкрива потиснати страхове и неизлекувани травми и не трябва да го приемате лично (колкото и странно да звучи). Вашият колега просто се чувства застрашен във ваше присъствие. И бъдете сигурни, че той няма да подбере средствата да ви очерни не само пред колеги, но и пред началници.

5. Приписва си заслугите за вашите постижения

Друг знак, че колега се състезава с вас, е, че тя открадва вашите идеи и поема цялата заслуга за успеха на даден проект, въпреки че сте екип. Вече трябва да приемете това като голям комплимент. Тя просто няма собствени идеи и е наясно с ограничените си възможности (въпреки че никога не би го признала на никого) и използва всяка възможност да открадне чуждите. И тя не го прави само на вас – всеки е мишена. И това поведение може да има сериозни професионални последици, като ви попречи да получите признанието, което заслужавате.

6. Винаги реагират негативно на вашите идеи

Критичната, обективна обратна връзка за идеите е от съществено значение на работното място и предоставянето на полезна информация ви прави добър екипен играч. Но ако някой колега непрекъснато упреква вашите предложения, вместо да ги подкрепя, може би се опитва да ви понижи, за да облекчи поне за момент ужасното чувство на ревност, което я разяжда. Постоянната критика е опасна в дългосрочен план, създавайки токсична работна среда, която застрашава благополучието и професионалния успех на всички.

7. Езикът на тялото й се променя, когато сте наоколо

Повечето хора се научават да прикриват завистта, особено на работното място, за да избегнат конфронтация и да гарантират, че колегите се чувстват подкрепени. Но някои хора са по-добри от други в контролирането на езика на тялото. Може да забележите промени в изражението на лицето, зрителния контакт и жестовете на вашия колега, когато се приближите до нея.

Защитният език на тялото (скръстосани ръце, обръщане от вас или облягане назад) предполага, че се опитват да управляват негативните емоции. Агресивният език на тялото (приближаване, неудобен зрителен контакт или стискане на юмруци и челюсти) може да бъде външно отражение на гняв и ревност.

Как да се позиционирате в тази ситуация? Бъдете спокойни, не се поддавайте на провокации, поддържайте настоятелна позиция и ясно давайте да разбере на завистливата колежка всеки път, когато направи едно от изброените, че и вие сте го забелязали. Не можете да го промените и дори не опитвайте. Вие не сте психолог или психотерапевт, а дори и да сте – не можете да помогнете на човек, който не моли за помощ.

Вижте още:
Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.