Ето коя професия допринася най-много за отличната памет в напреднала възраст
pixabay
Колкото повече използваме мозъка си на работа, толкова по-добра памет и мозъчна функция ще бъдат по-късно в живота, според проучване, публикувано в сряда в Neurology, медицинското списание на Американската академия по неврология.
Проучване, проведено в Норвегия, изследва 7000 души с 305 различни професии и наблюдава колко трябва да използват мозъка си в работата си, според изявление на Американската академия по неврология.
„Проверихме изискванията на различни професии и открихме, че когнитивното стимулиране на работа през различни етапи от живота – през 30-те, 40-те, 50-те и 60-те години – е свързано с намален риск от леко когнитивно увреждане след 70-годишна възраст.“ каза авторът на изследването д-р. Трине Холт Едуин от университетската болница в Осло.
„Нашите открития подчертават стойността на работата, която изисква по-сложно мислене като начин за поддържане на паметта и мисленето в напреднала възраст“, продължи той.
Изследователите измерват когнитивната стимулация на хора, които извършват повече физически задачи, като работа с оборудване или работа във фабрика, и я сравняват с когнитивната стимулация на хора, работещи на работни места, където трябва да анализират информация и да я интерпретират на други хора.
Рискът от когнитивно увреждане се увеличава, ако работата не натоварва мозъка
Работата, която води до най-висока когнитивна стимулация, е преподаване, а работата с най-ниска когнитивна стимулация е портиер или пощальон, показва изследването.
По-късно тестваха паметта и когнитивните способности на участници на възраст над 70 години. Проучването установи, че хората, работещи на работа с най-ниски когнитивни изисквания, имат 66% по-висок риск от леко когнитивно увреждане в сравнение с тези, които работят на работа с по-високи когнитивни изисквания.
„Тези резултати показват, че работата, която предизвиква мозъка ви през цялата ви кариера, играе ключова роля за намаляване на риска от когнитивно увреждане по-късно в живота“, обясни Едуин.
Проучване от 2016 г. установи, че следните професии помагат за поддържането на здрава мозъчна функция: мениджър, учител, адвокат, социален работник, инженер, физик, лекар, зъболекар и фармацевт.
В допълнение, проучване, публикувано в Lancet миналата година, разкри кои работни места излагат хората на най-висок риск от деменция. Тези професии включват продавачи, болногледачи, фермери и пастири.