Ето какво се случва в тялото, ако всяка вечер пиете чаша мляко с мед

Известната поговорка „чаша мляко и лягане“ никак не е за подценяване, просто добавете чаена лъжичка мед към чаша мляко.

Ето всички предимства, които ще получите от него:

хубав сън

По-добре от чаша топло мляко преди лягане е чаша топло мляко с чаена лъжичка мед. Твърде много захар ще ви събуди и ще ви направи нервни, но твърде малко глюкоза ще каже на мозъка ви да изключи орексина, невротрансмитера, отговорен за бдителността през деня.

Издръжливост

Чаша мляко и 2 супени лъжици мед сутрин ще подобрят издръжливостта през деня. Млякото съдържа протеини, а медът съдържа необходимите въглехидрати. Мляко и мед могат да пият всички хора, независимо от възрастта.

Забавя стареенето

Изследванията показват, че млякото и медът действат върху цялото тяло, не само върху кожата, когато става въпрос за стареене. Хората в много древни цивилизации (гърци, римляни, египтяни и индийци) са пиели мляко и мед, за да запазят младостта си.

Антибактериално действие

Изследванията показват, че комбинацията от мляко и мед е по-ефективна срещу стафилококи (вид опасни бактерии), отколкото само мляко и мед.

Храносмилане

Чаша топло мляко с 2 чаени лъжички мед ще помогне при запек, метеоризъм и чревни заболявания.

Респираторни заболявания

Топлото мляко е отлично средство срещу настинка и кашлица, както и медът. Ако комбинираме свойствата им, ще получим още по-добро лекарство.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.