Деми Мур разкри тайната за стройната й фигура: Ето какво яде, за да има на 61 години толкова красиво тяло и да изглежда двойно по-млада

Деми Мур наскоро беше на тържество, организирано от известната марка „Dolce & Gabana“ в Милано. Тя носеше прозрачна рокля, която разкриваше горещото й тяло и привличаше вниманието на присъстващите и медиите по света. Всички се чудеха как е имал толкова перфектна фигура през 60-те години .

Приемете тялото си

„Когато бях по-млада спазвах строга диета и приемах много малко калории, а след това разбрах, че това не дава най-добрите резултати, а освен това не е здравословно“, каза Деми. Тя каза, че „да приемеш тялото си е ключът към щастието и да се чувстваш добре“ и добави: „Когато разбереш, че тялото, което имаш, е най-красивото и че трябва да се чувстваш красив в него, тогава всичко се променя.“

Опитва се да се храни предимно здравословно, но веднъж седмично похапва сладко и „забранени“ калории. Шест дни в седмицата той яде нискокалорична храна, но неделя е ден за почивка. По-голямата част от менюто й се състои от протеини, които са важни за изграждането на мускулите и доброто здраве.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.