Алис на 47 има тяло на 20-годишна, тайната на зашеметяващата й фигура е в този трик
Снимка: Instagram
Алис е в края на четиридесетте и има тяло на 20-годишна. Тя го дължи на проста рутинна тренировка, която поддържа фигурата й.
Алис Хатчър, самоопределяща се като „47-годишен борец с времето“, често споделя видеоклипове, показващи невероятно стегнатия си корем в каналите си в социалните медии.
Тя е майка на три деца, но въпреки това успява да поддържа фигура, за която повечето от нас могат само да мечтаят.
В скорошен видеоклип Алис, която живее в Ориндж Каунти, Калифорния, със съпруга и децата си, сподели тайната на плоския си корем. Във видеото Алис може да се види как трескаво танцува около басейна си на песента на The Human League Don’t You Want Me.
Тя обясни, че този вид танци се наричат „Търкане“.
„Shuffle“ е енергичен денс стил, който се изпълнява с различни форми на електронна музика. Създаден е през осемдесетте години и се състои от няколко основни стъпки. като Running Man и T-Step, допълнени с всяка вариация, която танцьорът желае да включи.
Алис каза, че е започнала да танцува, когато е била на 42 заради психичното си здраве и сега е „пристрастена“, защото ендорфините, които се отделят, когато тренира, я карат да се чувства „невероятно“.
„Това е най-доброто забавно упражнение“, каза тя.
Алис споделя уроци в своя TikTok канал, за да помогне на хората, които искат да се научат как да го правят сами.
„Възрастта е просто число“, каза тя.
Смесването не изисква използването на никакво оборудване и е напълно безплатно за учене, така че е страхотна дейност за всеки.
Видеото на Алис остави много хора без думи, тъй като събра над един милион гледания. Потребителите на TikTok споделиха своите коментари за трика за тренировка на Алис.
„Изглеждаш по-добре от повечето 22-годишни“, пише един.
„Леле, изглеждаш като на 25“, каза друг.
„Ти ми даваш вдъхновение. Аз съм на 42 и мисля, че съм твърде стара!“, написа трети.