Тази 93-годишна жена показва на света как да се бори със стареенето. Тя смята, че изглежда по-добре, отколкото когато е била на 50, и всичко това е благодарение на някои нейни правила, които спазва без изключение.
Уелнес консултантът, който се намира под профила @colostrum.health в TikTok, реши да сподели съвета си как да поддържаме млад дух и тяло дори и в напреднала възраст.
„Това са пет холистични тайни за здравето, които ме карат да изглеждам по-млада на 93, отколкото на 50“, написа тя в галерията. Високо в списъка й беше тоник за жизненост и имунитет: тя пие джинджифил и лимонов сок всяка сутрин на празен стомах.
Ако имате проблеми с белези от акне или тъмни петна по кожата си, тя каза, че прилагането на сурови картофи върху зоните два пъти на ден ще помогне за намаляването им. Освен кожата, косата й също е здрава. „Домашно приготвеното масло от розмарин е единственият начин да си върнете здравата коса, ако някога сте я боядисвали или изрусявали“, каза тя, твърдейки, че методът е много по-добър от продуктите, закупени от магазина.
Тялото й също е слабо и стегнато – и тя каза, че това е благодарение на млякото, което казва.
„Кравето мляко има най-мощната форма на хранителни вещества, която ми помогна да поддържам здравословно тегло и да спра да се подувам. Ако трябва да избера едно нещо, на което дължа здравето и красотата си на тази възраст, това би било това“, добавя тя.
И тъй като се чувства добре и вътрешно, тя разкри как успява да го поддържа.
„Ако се борите да поддържате високи нива на енергия и да се фокусирате през целия ден, кафето с гъби ще промени живота ви“, препоръчва тя.
