Ако все още не сте го направили, не пропускайте да опитате чай от джинджифил тази есен и зима. Няма да съжалявате.
Защото тази напитка може да се каже, че е една от най-ефикасните при болно гърло, кашлица и бронхит. Също така няколко научни изследвания показват, че джинджифилът е ефективен срещу бактерии (Staphylococcus aureus и Pseudomonas aeruginosa), които причиняват някои респираторни инфекции.
В допълнение, джинджифиловият чай е отлична помощ срещу гадене от различни причини, включително тези, които се появяват по време на химиотерапия. Хората, които страдат от болест на пътуването, се съветват да пият чай от джинджифил преди и по време на пътуването.
По същия начин редовната консумация на чай от джинджифил помага за здравето на сърцето и кръвоносните съдове, като понижава концентрацията на LDL холестерол.
Положителният ефект на джинджифила върху здравето не свършва дотук.
Стимулира регенерацията на черния дроб, разбива камъни в бъбреците, стимулира растежа и размножаването на желаните бактерии в червата, нормализира повишената концентрация на кръвната захар и предотвратява нежеланите промени в организма, съпътстващи диабета.
Как да го направим?
Съставки:
2 л. вода
1 л. кокосово мляко
¼ чаена лъжичка куркума
¼ чаена лъжичка настърган джинджифил
Приготвяне:
1. Сложете водата да се загрее.
2. Когато водата заври, добавете куркума и джинджифил.
3. Намалете температурата и гответе на слаб огън 7-10 минути.
4. Добавете мляко и прецедете чая.
5. Подобрете вкуса на чая, като добавите мед.
