Когато децата пораснат, отношенията им с родителите придобиват малко по-различна форма – отношенията им стават по-реципрочни.
Сега едно пораснало дете също може да подкрепи своя родител, както практически, така и емоционално.
За да се развива тази нова връзка, са необходими открита комуникация и взаимно уважение и разбиране.
И докато някои отношения родител-възрастен дете процъфтяват в тази нова ера, други може да се затрудняват да се ориентират в новия терен поради неразрешени конфликти, липса на граници, лоша комуникация или минали рани.
Но с грижа, внимание и усилия от двете страни обикновено е възможно да се подобри здравето на тази изключително важна връзка.
Помислете за фрази, които може да имат смисъл за вас и да изглеждат искрени да кажете на родителите си.
Ето какво казаха терапевтите:
1. „Кажи ми какво е новото в живота ти“
Това просто начало на разговор може да изглежда като нищо особено на пръв поглед, но всъщност означава много за родителите. Те искат да знаят дали порасналите им деца се интересуват от това как се справят и какво се случва в живота им, каза базираният в Далас брачен и семеен терапевт Сара Епщайн.
Те искат да споделят нови интереси и приятелства с децата си, каза тя пред HuffPost.
„Когато възрастните деца говорят с родителите си за своите интереси, те признават личността и идентичността на родителите си извън родителството. Подобно на други видове приятелства, тези между възрастни деца и родители изискват взаимен интерес към живота на другите.“
2. „Благодаря“
Отглеждането на деца е невероятно трудна работа.
„Ако възрастно дете оценява начина, по който родителите му са го отгледали и изборите, които са направили, изразяването на тази признателност означава много“, каза Епщайн. „Това е признание за техния труд и любов.
И да кажеш на родителите, че усилията им са имали значение, е допълнително признание за въздействието на доброто родителство.“
Лара Моралес Дайтер, асоцииран брачен и семеен терапевт в The Connective в Северна Калифорния, каза пред HuffPost, че можете да кажете на родителите си: „Благодаря ви за живота, който ми дадохте. Приемам го с добри и лоши моменти“, каза тя.
„Този израз въплъщава дълбоко признание за дара на живота, даден от родителите. То надхвърля обикновената благодарност за материална подкрепа или възпитание; тя засяга екзистенциалната връзка между родител и дете“, като същевременно „изразява приемането на предизвикателствата на живота“, каза тя.
3. „Вашето ръководство ми помогна да намеря пътя си“
„Това е силен момент за родителите да осъзнаят, че техните насоки са помогнали на детето им да стане независимо и пълноценно“, каза Дайтер Моралес.
Виждайки как децата им успешно се справят с възходите и паденията на живота, „дава на родителите чувство за цел и потвърждава, че ценностите, на които са били научени в детството, ръководят решенията на техните възрастни деца“, добави тя.
4. „Какво бихте направили в моята ситуация?“
За родителите може да е неудобно да преминат от управление на живота на децата си, когато са малки, към консултант, след като станат възрастни, каза Епщайн.
„Те могат да загубят влияние при вземането на важни решения в полза на независимите предпочитания и ценности на детето си“, продължи тя.
Когато порасналото дете е отворено за съвет, молбата на мама или татко да се включат може да накара родителя да се почувства важен и ангажиран в този етап от живота на детето.
„Родителите обаче обичат да се чувстват ценени заради мъдростта, която могат да предложат “, каза Епщайн. „За порасналите деца, които имат здрави отношения с родителите си, искането на мнението им предлага двойната полза от получаване на разумен съвет и каране на родителя да се чувства обичан и ценен.“
5. „Днес съм щастлив и доволен от живота си“
Това твърдение капсулира „крайния стремеж“ на всеки родител, каза Моралес Дайтер. Виждането на дете да напусне гнездото и да изгради щастлив и пълноценен живот изпълва родителите с удовлетворение и гордост за страхотната работа, която са свършили.
„Това носи на родителите дълбоко чувство на радост и утвърждение, защото те знаят, че тяхната подкрепа и жертви са допринесли за благополучието и щастието на тяхното дете“, каза Дайтер Моралес.
„Когато порасналите деца изразяват задоволство от живота си, това успокоява родителите, че усилията им да ги отгледат и подкрепят са се отплатили“, каза тя.
