Честър Сантос, човекът с най-добра памет в света, споделя прост тест за памет
Като се има предвид повсеместното използване на смартфони и бележници, много хора забелязват, че паметта им се влошава. Но Сантос твърди, че паметта може да се подобри с прости упражнения.
Ето как да извършите теста:
Прочетете следните 14 думи (най-много два пъти) и се опитайте да ги запомните: маймуна, желязо, връв, хвърчило, къща, хартия, обувка, мравка, обвивка, молив, река, скала, дърво, сирене.
След това запишете думите от списъка, които можете да запомните, и проверете колко от тях сте запомнили.
Резултати от тестовете:
От една до пет думи: Ако сте запомнили до пет думи, паметта ви е под средното ниво.
Шест до осем думи: Имате средна памет, което е добре, но можете да я подобрите.
Девет до дванадесет думи: Помните много добре и смартфоните не са повлияли значително на способността ви да помните.
От тринадесет до четиринадесет думи: Помните добре и способността ви да помните може да бъде полезен инструмент за постигане на бизнес успех.
Сантос твърди, че всеки има отлична памет, просто трябва да я използва правилно. Той също така предлага няколко съвета за подобряване на паметта, включително:
Превръщане на думите в картини
Използвайте визуализация, за да превърнете всичко, което искате да запомните, в картина.
Използване на множество сетива
Активирайте възможно най-много сетива, включително обоняние и слух, за да подобрите паметта.
