На някои от нас им е много трудно да преглъщат хапчета, а замисляли ли сте се дали не приемате лекарството по грешен начин? Може би това е уловката.
Почти всеки от нас е правил тази грешка, когато е поглъщал хапчета. Дали като хранителни добавки, за контрацепция или когато сме болни – трудно можете да избегнете хапчетата в живота.
Предлагат се в различни форми и размери. Малките таблетки или тези, покрити с „хлъзгаво“ покритие, са най-лесни за преглъщане от мнозина. Но с по-големи или непокрити таблетки често имаме проблеми и някои са трудни за преглъщане.
Според германското федерално министерство на образованието и научните изследвания, всеки трети човек има затруднения с преглъщането на хапчета. Това дори означава, че някои хора приемат по-малко хапчета заради него, т.е. лекарства, отколкото всъщност са били предписани.
Често това е просто въпрос на ума, но съзнателната релаксация може да бъде решението. В края на краищата ние поглъщахме много по-големи парчета на един дъх без никакви проблеми. Но техниката също е ключова за успеха в преглъщането на хапчета. Много от нас го правят много по-сложен, отколкото трябва.
Ето как да улесните преглъщането на хапчето:
Поставете хапчето върху езика си и наклонете главата си назад, докато преглъщате водата и хапчето: това ли е вашата изпитана и вярна техника за приемане на хапчета? Всъщност това е твърде много работа.
Вместо това опитайте да поставите таблетката в устата си, след това вземете малко вода, спуснете брадичката си към гърдите си, за да я преглътнете, и след това преглътнете. Ще забележите, че таблетът се плъзга надолу толкова лесно, без напрежение във врата.
Това работи много добре с капсулите, защото те са пълни с въздух и се издигат надолу по гърлото.
Друг вариант е със стискаща се пластмасова бутилка. Поставете таблетката върху езика си, след това поставете бутилката, пълна с вода, до устата си. Отпийте голяма глътка от бутилката, за да се свие. След това таблетката се отмива назад и надолу от гравитацията.
Винаги се уверявайте, че приемате таблетките с достатъчно течност, в противен случай, в най-лошия случай те могат да заседнат в хранопровода и да причинят химически изгаряния.
