Помага ли гаргарата със солена вода при болка?
С настъпването на сезона на грипа, настинката и кихането често се появяват симптоми като възпалено гърло, хрема, кихане и висока температура.
Вместо да посягате към лекарства от аптеката, можете да облекчите болното гърло от уюта на дома си, като използвате само две съставки, които вероятно вече имате под ръка.
Макар и да изглежда като древен трик, дори съвременната медицина признава предимствата на този метод.
Защо гаргарата със солена вода действа?
Солената вода осигурява облекчение по няколко причини. На първо място, намалява подуването и възпалението в гърлото, като изтегля излишната течност от раздразнените тъкани.
Освен това солта има леки антибактериални и антивирусни свойства, които помагат в борбата с микроорганизмите, причиняващи инфекции.
Ако това е бактериална инфекция, солената вода може да помогне за регулиране на нивата на pH в устата и гърлото, създавайки неблагоприятна среда за размножаване на бактерии.
Също така изплакването със солена вода улеснява разграждането и елиминирането на натрупаната слуз в гърлото и дихателните пътища, което прави кашлицата по-продуктивна.
Как се приготвя физиологичен разтвор за гаргара?
Можете да повтаряте тази процедура няколко пъти на ден. Ако обаче болката в гърлото не отшуми след седмица или се появят допълнителни симптоми като висока температура, затруднено преглъщане или бели налепи по сливиците, непременно се консултирайте с лекар.
За да приготвите разтвора, вземете около 200 ml топла вода. Топлата вода не само разтваря по-добре солта, но е и по-приятна за раздразнено гърло.
Добавете една чаена лъжичка сол към водата и разбъркайте добре.
Ако гърлото е много раздразнено,можете да намалите количеството сол или да добавите малко мед, за да облекчите усещането за парене.
След като солта се разтвори напълно, направете гаргара с този разтвор за 10 до 15 секунди, след което го изплюйте.
