Прости тайни, които могат да преобразят тялото ви и да повишат енергийните ви нива.
Диетологът Ивана разкрива тайната отвара , която помага за довеждане на линията до съвършенство с адекватна физическа активност и хранене. Също така е отличен за лечение на червата и стомаха след обилно хранене.
В свят на постоянен стремеж към здраве и стройност намирането на ефективни, естествени методи за детоксикация и отслабване е от решаващо значение.
Диетологът Ивана Шарчевич откри революционен подход, който обещава не само изгаряне на излишни килограми, но и дълбоко прочистване и здраве на червата и стомаха.
Използвайки само лесно достъпни и икономични съставки, Ивана разкрива прости тайни, които могат да трансформират тялото ви и да повишат енергийните ви нива.
Разберете как този иновативен метод може да стане вашият ключ към оптимално здраве и желаното тегло.
– Най-добре е да ядете много плодове и зеленчуци. Всички сезонни зеленчуци са страхотни, особено младото зеле, защото е лечебно. Той ще излекува целия ни храносмилателен тракт, както червата, така и стомаха.
Боровинките са чудесни за детоксикация. А ако са замразени, ще подействат отлично на храносмилателната система и ще изхвърлят отровите от тялото. Динята съдържа и висок процент вода, идеална за хидратиране на тялото.
Също така е богат на антиоксиданти, като ликопен, които помагат за защита на клетките от увреждане. – каза Ивана.
Заедно с плодовете и зеленчуците е необходимо да добавите някакъв източник на протеин.. (козе сирене, парче месо, например пилешко, пуешко, бяла морска риба).
Потажите също са страхотни, но приготвени правилно – пасират се и се варят на огън до 80 градуса. С такова меню ще премахнем мазнините от тялото, но и ще достигнем до стройна линия – заключи диетологът.
