Както всички знаем, чесънът има хранителни стойности – хранителни и активни съединения, които могат да помогнат за облекчаване на редица здравословни състояния.
Независимо дали страдате от ниско кръвно налягане или обикновена настинка, чесънът може да бъде отличен домашен лек. Изненадващо, чесънът също може да ви помогне да загубите мазнини по корема по определени начини.
Чесънът е пълен с витамини B6 и C, фибри, манган, калций, които играят решаваща роля за свалянето на килограми.
Според проучване от 2011 г., публикувано в The Journal of Nutrition, екстрактът от чесън може да доведе до загуба на тегло при някои жени. Според друго проучване, изследователите са открили, че когато мишките са хранени с чесън в продължение на осем седмици, тяхното телесно тегло и процентът на складирани мазнини намалява значително.
В допълнение към това, чесънът може също да помогне за повишаване на имунитета, детоксикация на тялото и борба с настинки и грип.
Откриваме по кои 3 начина можете да използвате чесън за отслабване:
Чесън с черен пипер
Нарежете 2-3 скилидки чесън в чаша вода и оставете да престои една нощ. На сутринта извадете скилидката чесън и добавете щипка черен пипер. Разбъркайте добре сместа и я изпийте на празен стомах.
Чесън с мед
Обелете 2-3 скилидки чесън и ги намачкайте добре. Смесете счукания чесън и малко мед. Оставете сместа да престои 15-20 минути и след това я изяжте. Сместа се изяжда веднъж на ден.
Чесън с лимонов сок
Добавете 2-3 обелени скилидки чесън в чаша топла вода и оставете да престои малко. Сега добавете лъжица лимонов сок и разбъркайте добре сместа. Изпийте сместа сутрин на гладно.
